交感神経を刺激し睡眠の質を上げる、話題の電車音ヒーリング・シリーズの最新作の配信がスタート！
緊急事態宣言が解除され徐々に普段の生活に戻りつつある昨今ですが、まだまだコロナ禍での影響下での窮屈な生活に心と身体のバランスを崩しがち。
その中でもなかなか寝付けない・眠りが浅い・寝起きがすっきりしないなど【眠り】に関しての悩みをお持ちの方も多いです。
テレビや雑誌、webメディアなどでも多く睡眠に関しての特集が組まれるなど【眠り】に関しての関心も多い中、女性ファッション誌や地上波の朝の情報番組で取り上げらえるなど、話題となっている＜電車音ヒーリング＞シリーズ。
＜電車音ヒーリング＞シリーズは、電車に乗ってついウトウトとしてしまうあの感覚を気軽に体感できる、電車に乗っているかのようなバーチャル体験と落ち着いた音楽によるヒーリングトレインミュージックです。
CROIX HEALINGのオフィシャル・サイトに睡眠に関するコラムを毎月掲載している医学博士の板東浩先生による監修作品シリーズで、本作品に関しての解説も注目です。
あなたは音楽が好きでしょう。皆さまと一緒に楽しめたら最高ですね。
交響曲はシンフォニー(symphony)と呼ばれ、sym（一緒に、共に）+phone（音）という成り立ちです。たとえば、遠くの音はtele + phone =テレフォン(電話)となります。
さて、あなたには仕事や芸術、恋愛に対する情熱（パッション、passion）がありますか？
この意味は広く、情念や愛情、感情、受難、苦痛、パトスなどが含まれます。共に感じるのがシンパシー(sym+pathy、共感、感応、同調)であり、共に感じる神経がsym+pathetic nerve（交感神経）です。
ヒトには交感神経と副交感神経が備わり、逆の働きを有し絶妙のバランスを保っています。自然界で生きる動物で例えてみましょう。敵と出会うと、交感神経が働いて脈拍や血圧を上げて戦闘態勢に。獲物を得て食した後休息しているときは、副交感神経が優位に働きリラックス。日々の生活で、交感神経は昼間に身体を活動的に、逆に副交感神経は夜間に心身を休息させてくれます。
本作品には、音楽＋列車音がバランスよく融合されています。あなたの日々に、音楽がうまくサポートしてくれるでしょう。交感神経を少し刺激し、毎朝気持ちよく目覚め、「さあ今日も頑張るぞ」と活力が漲ってきたらいいですね。
-医学博士 板東浩
配信サービス⼀覧▶https://lnk.to/0Z4uzDCw21
タイトル：医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽〜 交感神経編
アーティスト：RELAX WORLD
配信日：2021年11月12日(金)
レーベル：CROIX HEALING
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