睡眠音楽の活用は良いアイデアです。ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。-医学博士 板東浩
女性ファッション誌や地上波の朝の情報番組で取り上げらえるなど、話題となっている<電車音ヒーリング>シリーズ最新作。睡眠音楽の活用は良いアイデアです。ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。-医学博士 板東浩
睡眠音楽の活用は良いアイデアです。ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。-医学博士 板東浩
交感神経を少し刺激し、毎朝気持ちよく目覚め、「さあ今日も頑張るぞ」と活力が漲ってきたらいいですね。-医学博士 板東浩
<トレ眠>メディアで話題の電車音ヒーリング
話題の「電車音ヒーリング」作品が雑誌”anan”で紹介されました。
音楽を日々の生活の一部に取り入れてみてください。音楽は人を癒す秘めたる力を内在し、「音の薬」として心の各レベルに直接働きかけます。
2021年3月19日は「世界睡眠デー」
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10月10日は世界メンタルヘルスデー。音楽を使ってメンタルヘルスのケアを