松果体とは、第三の目とも言われている、ほとんどの生物に存在し体内時計とも言う概日リズムを調節するホルモン、メラトニンを分泌し、身体の問題を感知して修正～良き方向へと向かう能力を供給します。 そんな松果体を活性化させメラトニン生成を促す作品と、医学博士が薦める疲労回復作品をご紹介。